Un valido articolo comparso in rete pochi giorni fa, indica alcuni atteggiamenti che aiutano a trasformare la settimana lavorativa in qualcosa di più felice e divertente.

Ad esempio: ti capita mai di non riuscire ad andare in palestra perché lavori fino a tardi? È arrivato il momento di trattare i tuoi impegni personali come tratti quelli professionali! Questa regola è essenziale per proteggere le attività che ti fanno stare bene, sia che si tratti di andare al cinema con un amico, di  seguire una lezione di cucina o  di rilassarsi leggendo un buon libro.

Bisogna pianificare il proprio tempo libero, ogni giorno, con lo stesso rigore con cui si pianifica la giornata lavorativa, senza sgarrare.

Portare le proprie passioni in ufficio non è impossibile. Per alcuni può trattarsi di una playlist da ascoltare durante le incombenze più noiose o del proprio cibo preferito per pranzo.

Tutti noi abbiamo quel qualcosa che ci dà una marcia in più, che ci rende più felici e rilassati, ecco teniamocele vicine.

C’è sempre quella spinta a fare un’altra cosa, e poi un’altra ancora, come se potesse accadere qualcosa di orribile se ci fermassimo. In realtà, di solito non succede proprio niente. Quindi, appena fai le ore che avevi pianificato di fare, fermati. È semplice.

Per alcuni, stabilire rigidamente la fine della giornata lavorativa è un fattore di motivazione. Se rispondi positivamente alle scadenze, forse scoprirai che con un orario preciso farai di più in meno tempo. Assicurati di tenere conto di tutti gli straordinari, come mandare un’email fuori dalle ore lavorative, etc..

Abbiamo tutti dei ritmi diversi, quindi non forzarti di lavorare dalle 9.00 alle 18.00 solo perché lo fanno tutti.

Se per alcuni le ore tradizionali funzionano benissimo, altri, con un po’ di flessibilità in più, si sentiranno meno sotto pressione. Nessuno vuole essere stressato perché in ritardo, e se questo discorso vi suona familiare, forse è arrivato il momento di dare una scossa al vostro concetto di giornata lavorativa. Lo Studio Mario Silvano si occupa da sempre di time management ed è a vostra disposizione per analizzare assieme il vostro approccio alla vita lavorativa e per aiutarvi a bilanciare meglio il tempo dedicato a questa e ai momenti privati. www.studiomariosilvano.it