A quanti di noi capita di avere la sensazione che il tempo non basti mai e che le attività da svolgere siano sempre troppe rispetto al tempo a disposizione?

Già vi sento, “a me, a me sempre, anche a me…”. Questo pensiero talvolta può provocare ansia e l’ansia a sua volta infierisce negativamente sulla produttività spingendoci a posticipare, ad accumulare sempre di più le cose da fare.

Studi hanno dimostrato che il multitasking non è la soluzione al problema e che anzi tende a  peggiorare la produttività sul lavoro.

È sempre meglio fare una cosa alla volta, ma bene, piuttosto che tante contemporaneamente con risultati insoddisfacenti.

L’auto-disciplina può essere certamente un’importante arma per incrementare la nostra efficienza lavorativa e molte sono le tecniche di time management che vengono in nostro soccorso aiutandoci a organizzare il lavoro, a svolgerlo in armonia con i tempi che la nostra testa ci richiede per mantenere sempre alta la concentrazione. Tra le più famose: la tecnica del Pomodoro, quella dei 18 minuti, la COPE: Clear-Organized-Productive-Efficient e quella di Pareto. Lo Studio Mario Silvano propone corsi di formazione specifici proprio per migliorare e rendere efficace il proprio rapporto con il tempo: come lo spendiamo e dove bisogna intervenire. http://www.studiomariosilvano.it/corso/rapportarsi-al-tempo/