Se ben ricordate, non solo Buddha spiegava come fosse necessario prendersi cura di sé, non solo degli altri, ma anche Gesù, diceva:“ama il prossimo tuo come te stesso”. Un recente articolo comparso su IO DONNA, inserto lifestyle del Corriere della Sera, ha trattato il tema: “coltivare l’amicizia per se stessi”. Noi pensiamo sia una cosa“normale”, che si avvia di default alla nostra nascita, ma mai convinzione fu più errata. Infatti, siamo spesso insoddisfatti e critici: magari benevoli ed empatici con gli amici, non molto con noi.
Allora chiediamoci dove stia il confine tra l’amicizia per sé e l’autoindulgenza. Potremmo risponderci con le parole di Nietzsche, in Così parlò Zarathustra: “Se hai un amico che soffre, sii un posto di riposo per il suo dolore, ma che il letto sia duro: è così che gli sarai più utile”. Infatti, dobbiamo riuscire ad educarci, non viziarci. Imparare a perdonarci per ricominciare a lavorare, non per assolverci. La pazienza è una virtù centrale e la fiducia uno non se la può dare per principio. Ma parliamo del fenomeno dell’autosabotaggio. Sull’argomento, le donne hanno un nemico interno in più: il senso di inadeguatezza. Dice l’articolo: “due psicologhe americane nel 1978 si sono inventate pure una definizione, la sindrome dell’impostore. Quella per cui, se raggiungi un risultato, non senti di essertelo meritato del tutto”. “La causa della nostra sofferenza in realtà non è l’inadeguatezza, ma il non sentirsi amati nella nostra inadeguatezza.” Personalmente non penso che le donne soffrano di disistima più̀ degli uomini. La differenza sta nella modalità: loro (essendo più allenate a esprimere le emozioni) la fanno venir fuori e le usano per darsi addosso. I maschi, per non farla trasparire, la trasformano in assertività spesso rabbiosa. Una persona autenticamente umile e in armonia con le proprie possibilità è più felice e rende più felici gli altri. Diventa quindi portatrice sana di felicità. Scoprite come lo Studio Mario Silvano può farvi raggiungere questa consapevolezza attraverso i suoi corsi sul cambiamento e la consapevolezza nell’area Better focus life.
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